很多*养生*都指出:石磨香油对每一个人来说都是较好、较营养、较健康的佐餐味素之一,非常有利健康,尤其是对中老年人的健康更是大有裨益,石磨香油已经深受广大消费者欢迎。 首先,香油那较其浓郁的香气对消化功能已减弱的中老年人来说,不仅可大大增进食欲,更有利于营养成分更好的吸收。香油本身的消化吸收率也非常高,可达98%以上。香油含有大量的油脂,还有很好的润肠通便功效,对便秘有一定的预防作用和显着疗效。 其次,香油对软化血管和保持血管弹性均有较好的效果。其中含有丰富的维生素E,非常有利于维持细胞膜的完整和功能正常,也可帮助减少体内脂质的积累。 *三,香油中的卵磷脂不仅能够滋润皮肤,而且具有*功效,尤其好的是可以祛除老年斑。 最后,中老年人长久坚持用香油,就可以预防脱发以及过早出现白发。特别是黑芝麻油的效果更好。对于牙龈已经出现萎缩的中年人,特别是那些还有抽烟和嗜酒习惯的人来说,久用香油可有效的保护牙龈和口腔。 除了以上所说,石磨香油还有它*特的医疗保健功效。《本草纲目》中记载芝麻“益气力,长肌肉,填脑髓,久服轻身**,坚筋骨,明耳目,耐饥渴,延年”;黑芝麻还可以使“白发返黑”,芝麻油“能除一切痼疾”等等。